小妮子小日記

不量體重已經很久了，就是因為量了心情都會不好，壓力更大就更大隻～

在米國的時候偶爾會量，但是在寒冷的地方我都會變小隻，所以量完都沒什麼壓力。

回台灣以後沒有現成的東西可以吃，幾乎都吃冷凍食物或是泡麵加料，可樂果跟洋芋片也吃不停～一波好幾折的工作路也是壓力來源，吃東西就是我抒壓最有效的方法～

本來都不跟我爸帶汪去散步的，想說整天工作都坐著、四肢血液循環很不好，就開始每天一起去走一小時～

健康檢查完，體重計的數字達到此生最高點（說不定之前沒量的時候也有超過了，哈！），就很認真的奉行飲食建議、份量代換表，還裝了卡路里APP，每天吃啥動啥都記起來，三餐以外都不吃。

結果，除了檢查完隔一兩天都沒什麼食慾就少了一公斤之外，一週來即使每天吃進去的東西都少於靜態消耗熱量，也沒變小隻。更不好的是，每天為了要吃什麼、吃了什麼都壓力很大，整個很不開心。

本來我就想當一個不受社會美醜框架限制的人，也很討厭男女糾察隊的奇蹟美照單元，現在這種斤斤計較的生活就像是明知炒青菜裡面散佈著柴魚片，但是因為沒有別的東西可以吃，就只好違背自己所選的生活方式，罪惡感跟愧疚感都很大。

反正，我要活得開心才會健康～喜歡吃東西就吃吧^0^